[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：www.ds-hk.net4 V, ?0 M" X& K# N% Z7 K% K% m
魷魚 ... 2條
2 T% e5 q$ V, i) F- v豬上肉 ... 75公克(絞碎) ☆夜玥論壇ק" }, H  b5 i+ ^8 O7 p
油 ... 1小匙
, r, m2 m* e+ r# V5 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉水 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ P0 e  M1 q. ~: r" \0 B
A 料
7 j8 _  S) c8 M6 F* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區酸菜心 ... 40公克www.ds-hk.net5 g/ A7 F- f; U- E: [4 o3 T
辣椒 ... 1根
" a$ L! f' x6 a  k* D& h5 nwww.ds-hk.net薑 ... 少許
$ Z6 K$ t$ i/ |( C☆夜玥論壇ק蒜頭 ... 2瓣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ x6 L9 A: k, b% m- ]8 D
B 料
  g. x0 s* ~/ D4 ^3 @4 K+ l# Z味精 ... 1/8小匙
4 i# _. d* w6 }$ o9 `# cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1/2小匙
. F0 B5 m5 v, W0 P. y4 N5 q+ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 ... 1/2小匙
/ x; J+ R( V/ |& u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醋 ... 1/4小匙☆夜玥論壇ק: \( d1 z! a& _) @
高湯 ... 1小匙
7 K* ~# r- S! ~☆夜玥論壇קC 料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: U# \" L1 d6 X$ i
蔥 ... 1根(切花)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, F7 O0 f4 W- q" ?2 {# y
麻油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p1 a2 S; ~3 @% |5 A, X- D9 }
辣油 ... 1/4小匙
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2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
* n+ t/ e' D% b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。☆夜玥論壇ק. x( e/ `/ d' h+ S1 D- i, T

1 N7 q( }8 w6 @8 f5 e. s4 B" xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】：  
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2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。
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