[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

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魷魚 ... 2條
! {/ h. y* f3 G6 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬上肉 ... 75公克(絞碎) ☆夜玥論壇ק0 B; L4 M# {: C1 t
油 ... 1小匙 2 `  T$ l# M5 N0 }/ s8 I
太白粉水 ... 1大匙
4 I2 n. n9 l. \' r% u0 n. G( Mwww.ds-hk.netA 料
  T1 G5 P0 [' O' V5 |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸菜心 ... 40公克
* X7 K* w. W; m- e9 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒 ... 1根
2 K- g" _5 y* K2 Bwww.ds-hk.net薑 ... 少許
6 p/ Y/ L. w3 y4 R/ v) {+ ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭 ... 2瓣www.ds-hk.net+ G3 k1 x# e, g& P/ i4 @
B 料
, T1 N0 V/ L& q% p/ ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味精 ... 1/8小匙www.ds-hk.net, W9 o$ ?8 U! G, e- [9 B% z
醬油 ... 1/2小匙
  r+ _" s, r: P! F5 y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒 ... 1/2小匙☆夜玥論壇ק$ Z$ U; j1 U2 V3 t
醋 ... 1/4小匙8 j) s5 a6 u: \4 f4 l1 F
高湯 ... 1小匙www.ds-hk.net+ B" J& @0 u* S9 Z8 g
C 料
4 q0 D" Q# I0 N9 O2 E/ o蔥 ... 1根(切花)
4 a" f7 a5 `) U6 I( z9 }+ Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1/4小匙
& L& Y8 W+ ?1 J/ D7 F- y辣油 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 h' U4 z7 C* L" u7 _, L  p
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' ^7 T3 G' Z! S" t9 o' {- l0 i☆夜玥論壇ק【作法】：  www.ds-hk.net8 y3 a5 D! g% Z1 m, J+ |
1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。
2 K- L; i4 L% [1 h6 ~☆夜玥論壇ק2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。
0 T% a" y% C) F! `4 Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。☆夜玥論壇ק; y6 {3 _- u( H$ I4 D

  v- Y, L5 m5 \3 A. G" hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【其他】：  
+ H0 h/ I9 z9 M9 B9 C& K1 _: Qwww.ds-hk.net1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r+ U) s2 W3 n2 y) y
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。www.ds-hk.net- w# f  f3 i3 g. V" W4 q0 v/ s

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