[中菜] 回鍋肉炒粗麵

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粗拉麵 250公克
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- T+ z8 R4 X4 i高麗菜 30公克 www.ds-hk.net" u8 C6 E: x; @0 @+ ?0 P
紅蘿蔔 20公克 ☆夜玥論壇ק! |: s6 j. b7 m4 @5 F" z8 V
青椒 20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& a6 N0 {" s- i8 H( _
蒜苗 20公克
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- j& Z% M& r9 X7 N' j! o: S☆夜玥論壇ק辣豆瓣醬 1茶匙
- c) K* K2 Z& P8 g4 L7 \# K# q" S" m$ @蠔油 1茶匙
! |% @9 d! q8 |/ u; V0 R& I最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醬油 1/2茶匙
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6 R' q0 E  `0 z! p5 s( _7 {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區香油 1茶匙
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1.梅花肉放入電鍋蒸10分鐘待涼切片；高麗菜洗淨切片；紅蘿蔔去皮切片；蒜苗切斜切薄片；粗拉麵放入滾水燙三分半鐘撈出攤涼剪短，備用
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2.取鍋燒熱後倒入沙拉油1又1/2大匙，放入作法１蒸好的梅肉片，炒至表面略焦，再放入作法1的高麗菜片、紅蘿蔔片與蒜苗片，與作法3的粗拉麵，以大火炒2分鐘。
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3.於作法2加入所有調味料續炒至乾香即可。