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[西菜] 茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

茄汁蔬菜義大利麵〔已檢〕

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奶汁蔬菜 2又2/5杯(約500公克)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 W0 [; A; U! s( W* a- ]
義大利麵 160公克
! v  B. I/ ~  ]4 |; {最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區番茄醬 1大匙
) ^! r' [) S! F$ `* C0 b3 w最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區鮮奶油 4大匙
0 }% b2 u- r: U8 @0 M& t' Ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽 適量最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區! i( ]$ \9 s5 n  o; ~
■作法& N- }4 ?1 Z) E! k) R; @; a
1. 在足量的沸水裡加鹽(每公升水加2小匙),再放入義大利麵,依照包裝袋說明煮麵。
( \& I7 D% u2 a: s. p8 H2 y☆夜玥論壇×§2. 平底鍋放入奶汁蔬菜、番茄醬(要用油炒過,茄紅素才會出來)、鮮奶油和少量的鹽混勻,以中火約煮3∼4分鐘。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區9 Z  @9 y+ L* f% N
3. 煮好的義大利麵撈出後瀝除水分,放入2,和醬料調拌均勻,盛盤。
; j' `# z+ [) |# S& t& I(1人份635大卡 鹽3.1公克)
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7 z0 l- n4 w' S' Z( O: uwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:51 編輯 ]

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