[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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, I3 g' ?9 H; I) g) n( M3 n7 H: j$ pwww.ds-hk.net1 I5 P7 f9 h6 N$ ]+ a0 L
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此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.0 h0 T/ ^1 c1 y/ |

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) n. m  D7 ?* R: ]: r- w☆夜玥論壇ק(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,
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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
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(5) 將青菜苗放上伴碟四周, 增加美感食慾, 但留下中央空間☆夜玥論壇ק$ L% V5 k6 |; q% ~/ d* a

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(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘☆夜玥論壇ק( B5 Y) I- l; `$ _, l3 O% |  `
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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ x# `( h2 K1 q" w

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: E( Q2 H" k1 m# a* Kwww.ds-hk.net(8) 最後加上假蟹肉, 【豆腐蟹肉扒豆苗】就完成了
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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