[中菜] 豆腐蟹肉扒豆苗

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材料
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  豆苗              一斤
# \$ l% w& O2 Q: D( y# T5 }% `www.ds-hk.net  嫩豆腐          二個
' d! I0 b( i& ?& M" ?5 |) C  假蟹肉          三小條
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  鹽巴                半茶匙
4 X: q; m  X, x* y7 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  蠔油                一湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J: ~; W3 V' |' a: ]! v/ Z* |( ^
  胡椒粉            少許
. t1 [. Z& l& Z* fwww.ds-hk.net  醬油                一茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 o* m2 Q' n" z' W, ?0 U- ?; K
  清水                一碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: S& R6 `) z2 N# u' h" ?2 \
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' w: n! N" \1 T4 c- x: m☆夜玥論壇ק作法
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(1) 先將豆腐切丁, 豆苗洗好, 假蟹肉切斜片
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6 U2 i& |; I+ L1 k& ]www.ds-hk.net(2) 開水至滾後, 加半茶匙鹽, 放入切丁豆腐, 煮一分鐘既可, 輕輕把豆腐出來淨水待用www.ds-hk.net1 ]+ N3 s: N3 g

  Z6 ?# A' i) n# |' R- qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源此舉為清除豆漬味, 而煮時豆腐不易碎.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( G# ~- |' Q9 [* ?7 H0 Y
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(3) 開鍋待紅後, 加入一湯匙油, 跟著將豆苗放入,www.ds-hk.net/ T, D+ r6 b1 s$ o2 Q

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(4) 翻炒二分鐘, 豆苗已經是收縮非常, 煮至七分熟
& v7 d1 J& r) D9 wwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" J4 ^! G0 m/ g. @/ E

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9 H  n# u' E6 E$ p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(6) 將調味料勾入, 待勾成後加入豆腐再煮幾分鐘☆夜玥論壇ק0 i( P  ]" N4 f

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(7) 將煮好的豆腐倒入碟的中央地帶
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(9) 青菜(豆苗)嫩綠可口, 蟹肉鮮豔美味,  豆腐嫩滑,  又好看好粗平宜的家常料理
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