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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6242
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-4-8 20:11 顯示全部帖子
低脂薑味南瓜蛋糕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilyyu 您是第904個瀏覽者
材料:
& z; `, U9 X; z D7 b# @☆夜玥論壇×§麵粉(低筋)﹣2杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& f4 Z4 G+ E v+ ]$ y# W
泡打粉﹣1 茶匙
8 ~& q1 p3 ?. q2 A薑粉﹣1 茶匙☆夜玥論壇×§: k% P1 ]- a3 r5 |' Q& H" O
鹽﹣1/4 茶匙☆夜玥論壇×§2 d, z. V$ z1 o! }1 B4 u
南瓜泥(可用罐頭)﹣1杯
0 \4 H5 Q1 J: Y6 D% `☆夜玥論壇×§原味低脂酸奶(或原味低脂優格)﹣1/4 杯
) F! m" X0 R* b. k' \香草精﹣1 茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; k' o+ L4 s- n1 p) [ `& E+ @
無鹽奶油(室溫)﹣4 湯匙最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區+ ~3 K( s R# E, o4 ^% ?' C% `
黑糖﹣1 杯
/ E5 p2 ], n+ C4 m: R- N* g全蛋(室溫)﹣2個
5 a1 G' u6 Y; {6 I☆夜玥論壇×§薑糖切碎(可用一半薑蓉一半糖拌勻代替)﹣1/4 杯最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區0 H- u; {0 r9 r# P4 O
糖粉﹣少許 (可選不用)
3 p8 B$ X' N( U4 k3 p1 ?+ T! o p4 v5 c最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蛋糕模型 (長方型約4吋半*9吋半或圓型均可)
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. H4 l/ w# j: d4 d" E0 x8 s作法:' m) X. i+ F$ J- _' H+ F
1. 預熱烤箱至350F.8 o7 L+ l2 e# R$ \. V
2. 在烤模內放烤盤紙或噴上一層烤盤油。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 I- y' d+ i1 _' ^ m' r4 n
3. 麵粉過篩後與泡打粉、薑粉、鹽放在一個大碗中混合。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _' M. H+ _1 |( M
4. 在另一個大碗中把南瓜泥與酸奶、香草精混合。
2 s! v( x- D) o☆夜玥論壇×§5. 用電動打蛋器把奶油打軟,約需1分鐘,加入黑糖再打約4分鐘,一次一個把蛋加入,速度轉慢,再加入麵粉混合料(3)拌勻,然後再加入南瓜混合料(4)拌勻,最後拌入薑蓉,成稠稠的麵糊,用刮刀把麵糊倒入蛋糕模中,把表面刮平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, h6 @; s0 S5 m
6. 放進烤箱烤約50-60分鐘,用長牙籤從中心插入測試蛋糕是否烤好,如果牙籤取出後表面很乾淨即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 A+ `0 E& ~. r+ t6 r. F! }4 Q7 C4 m" }
7. 把烤好蛋糕放在可透氣的鐵架上,放涼15分鐘,可在表面平均撒上糖粉即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3 z! t& \5 x! J9 |/ q
# 不一定要到萬聖節才可吃南瓜蛋糕,自己動手隨時可以。因為南瓜這麼好的食物,要常吃啊!南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,還有維生素B1、B2、C和大量的食物纖維,具抗氧化作用。這個食譜是算低脂的啊!
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