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[中菜] 嫩薑炒肉片

嫩薑炒肉片

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7 f& s1 U9 [: r9 `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:嫩薑200公克、里肌肉200公克、辣椒1條、蔥3支、鹽、醋少許
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調味料:醬油1湯匙、太白粉2小匙、鹽、雞粉少許
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作法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: s; `, D# A8 L# }7 {  \
1.嫩薑切薄片,加鹽、醋抓軟,置20分鐘。
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  t3 x: ?( {% L3 u☆夜玥論壇×§2.里肌肉切薄片,加入調味料,置20分鐘。
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3.辣椒切片,蔥切小段。 9 N+ ~' @. l" |9 I& D
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4.鍋中放油,里肌肉炒熟,放入嫩薑、辣椒,加少許水炒片刻,再放蔥段,最後調味即可。 ☆夜玥論壇×§. {" {- O8 `# t# F8 p7 e% C
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