[中菜] 韭菜鮮蚵

& [0 N, M4 I% j% U3 R; \0 d' ^2 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：韭菜100g、鮮蚵1/2包、蛋2顆、枸杞5g、蒜末1茶匙、蔥1/2根、薑2片
0 U/ Q% W7 @% D9 L9 O+ G2 y( J4 T: Mwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {% v% e6 C. ^. V& k% _
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 `2 N1 a, Z+ u/ }# ~" Q
調味料：A.鹽1/6茶匙 B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1/2茶匙、高湯2大匙 * g. o5 J. b* |, K7 J) l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x0 n& H3 u: l3 Y
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 T4 O" a( s7 k
作法：
: c- y# @# @1 X7 B  Q( F, u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.韭菜洗淨，切2公分段，蛋加調味料Ａ打勻，枸杞泡軟。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ v4 g0 [2 F- l9 l8 z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 @* C9 l6 g9 ]2 V* s0 a
2.鍋中入水煮滾，加入蔥、薑及少許酒，入鮮蚵，略汆燙撈起備用。 ' \7 T& r" x- S: ^" s4 v2 Y) w. b
2 s; s) u5 I2 J& w
3.鍋中入油，將蛋炒散至八分熟撈出；鍋中續入適量油爆香蒜末，入韭菜、鮮蚵略炒，再加入調味料B及蛋、枸杞炒熟即可。
- {9 V9 h& B5 m) E' f☆夜玥論壇ק8 H! ?/ ~. Q$ ?: M3 P

6 U6 ]( e4 B& c0 j# z1 Z3 X9 Zwww.ds-hk.netTIPS：汆燙鮮蚵時，水滾即入鮮蚵，接著熄火，用浸泡的方式，約15秒撈出鮮蚵，如此鮮蚵才不會縮小。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; T1 ]! j7 g9 c* {