[中菜] 蔥爆花枝〔已檢〕

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+ a. F+ }8 u" P8 J$ l, }www.ds-hk.net材料：蔥150g、花枝1尾（約300g）、蒜頭3粒、薑2片、鴻喜菇60g、辣椒1/2根、紅蘿蔔片20g
  U# ]1 @; @3 W( L5 x0 }5 x  Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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調味料：
& l( a' W' U, s0 u7 I☆夜玥論壇קA.鹽1/3茶匙、酒1茶匙
: W8 ]1 x1 D) `" i1 a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區B.鹽1/2茶匙、雞粉1/2茶匙、酒1茶匙、高湯2大匙、太白粉水少許、香油1/2茶匙 ; J9 \. `$ Z' t; v; j8 b
☆夜玥論壇ק, x5 v/ m. x/ C7 a- C

( q  D- V5 S* u, ]作法：
6 I+ b5 j( o+ ^, ^www.ds-hk.net1.蔥切段，蒜頭、薑、辣椒切片，花枝切花，用調味料A略醃。
8 a9 ^& @& h: P6 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
1 d' r( C0 q; C% q☆夜玥論壇ק2.花枝入滾水中汆燙，撈出備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# e+ ]5 k  _" i" p1 ^
☆夜玥論壇ק4 _8 J! K0 o8 f3 j% ]- t
3.鍋中入油爆香蔥段、蒜頭、薑、辣椒，再放入鴻喜菇、紅蘿蔔片、花枝及調味料B，炒熟即可。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% H0 {; q  M3 Q) q* A! n2 V; T
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TIPS：花枝略醃可去除腥味，汆燙可將花枝甜度與鮮度鎖住，不會因加熱而失去脆度。
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