[中菜] 五行瘦身火鍋

【材料】：高麗菜 紅蘿蔔 玉米 金針菇 香菇 冬粉  
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【作法】：
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0 Y4 S6 J' q3 W" Rwww.ds-hk.net(若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. h0 f; I2 U- r1 y; J$ L( b7 I* b
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2.再將所有的食材一同放入煮成小火鍋www.ds-hk.net1 N0 E9 D6 ]5 n* e8 c& n

0 q. M# l! V- b, B* d  K+ A7 z$ u* Z☆夜玥論壇ק3.待滾後即成為一鍋香噴噴的五行火鍋(無須再加調味料)
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4.品嚐時不可沾任何的調味醬(如:沙茶醬)
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* j* Y' s7 ?+ k6 }☆夜玥論壇ק5.所以在五行火鍋滾後即可食用
/ X' X2 p# H6 |; o$ c8 uwww.ds-hk.net食用完畢可將整鍋的湯喝掉(因不含油脂 及普林)
" r+ B5 S# p2 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源反而是蔬果的養分都溶於湯中營養價值高☆夜玥論壇ק$ r4 A9 G+ c3 z" Q
所以建議將湯都喝光光bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p0 }  L+ q8 g9 ~
這樣一鍋下度保證吃飽飽 又不胖 又兼具養身 瘦身之效
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【其他】：
" M. @  E- S3 Z% [. K1.若要使湯頭更加美味 可加入材魚粉但素食者則不適用
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2.食材記得盡量選用五種顏色
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7 z& `# b0 `5 h: b' Wwww.ds-hk.net這樣才可吃出五行火鍋的鮮味及香味最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 i7 S, t3 l5 X) B+ ?
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4.切記切記食用時不可沾任何的sauce(沙茶醬)
6 p6 z) R8 ^1 H8 ~" a, {因為沙茶醬會影響瘦身的效果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 `) E. r1 \) e
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這是一次在聽廣播時一位雷蒙老師☆夜玥論壇ק) H( P4 T- W% C0 G) X6 v4 v0 R
所建議的瘦身食譜
6 `$ p5 V/ C- }9 m: o$ R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區這五行瘦身在日本十分盛行
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挑選五種顏色的蔬果來煮成火鍋
6 p5 z: Y: w; ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源而這五行火鍋可抗癌、解毒、消脂、美容等最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 ?+ H8 B" u' y9 C% e7 e+ Y7 {7 ^
在食材上的挑選上除了盡量選用五種顏色(如：青椒、甜椒)
; f' P* U# d9 g還可以加上菇類(木耳、金針、香菇、鴻喜菇…)一同煮食
2 P* v# n% Z( n1 E& cwww.ds-hk.net這五行是利用蔬果和菇類無膽固醇及富含纖維及多醣體☆夜玥論壇ק- V) H# ?# R$ \8 H; X
重點是五行火鍋不含油脂來達到瘦身的目的
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