[中菜] 肉末青豆炒嫩蛋

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豌豆味甘、性平，歸脾、胃經；www.ds-hk.net2 t$ o4 R' W5 T; ^$ K# w$ V
具有益中氣、止瀉痢、調營衛、利小便、消癰腫、解乳石毒之功效。豌豆中富含優質蛋白質、胡蘿蔔素，可以提高機體的抗病能力和康複能力，增強機體免疫功能，防止人體緻癌物質的合成，降低人體癌症的發病率。豌豆中還含有較爲豐富的膳食纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: }8 L. c! @0 t# j8 {$ D. L4 W. W! k
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雞蛋味甘，性平；www.ds-hk.net8 V$ a8 ^, z1 E+ v# L* a1 I( z
具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。  雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝髒組織損傷有修複作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生。
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, L- `  q. Y: \$ h3 k# _蔥薑蒜、鹽、糖、雞精、胡椒粉、料酒
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3 e. o$ `2 |6 [& p2 v3 |$ P  H6 @www.ds-hk.net鍋中燒開水，將豌豆下鍋煮，煮熟後撈出控水☆夜玥論壇ק0 l( X7 D! Z$ C$ Z

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  q( C' S+ C/ k9 S! G4 Swww.ds-hk.net鍋中燒油，炒香蔥薑蒜，然後將肉末下鍋炒熟，加少量料酒
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將煮熟的青豆下鍋 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  x, g8 K/ H$ p8 e
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5 D  e- b$ E. e7 D4 q1 O8 T4 r" swww.ds-hk.net略微翻炒幾下，將雞蛋下鍋，加鹽、糖、雞精、胡椒粉
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