[世界知味] 野菜蛋捲

/ w$ u4 N6 [) i6 P6 }+ obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源選個好看的盤子放上，淋上帶有芥末風味的日式沙拉醬，就是營養美味的野菜蛋捲。
' k- _5 G2 |* N3 p8 o# P% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ [& ?. K2 B8 d3 h
材料：沙拉油少許、雞蛋2顆、雞湯塊5g、青豆、花椰菜、小番茄、小油菜（青菜可視家中現有素材替換）、少許鹽、黑胡椒、日式美乃滋
, b  R" a  s/ H% i8 q) \6 ywww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק+ P7 Q5 G2 b/ Y# q' I) n4 v$ X6 v- v: [
作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% s, o( X6 d4 m
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 V3 u- @2 V. P& f) v. B! V4 W* ~
1.平底鍋加沙拉油以中大火熱鍋，油量覆蓋鍋底薄薄一層，如想加入大蒜可於此時加入爆香。熱鍋後放入青豆、花椰菜及小番茄，略微翻炒，倒入約40c.c.雞高湯（以200c.c.熱水融開雞湯塊）。
% {. h+ E8 H* `/ ?3 _/ r9 e: o$ x8 l

9 }& j: D3 c7 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 z- Q& Q" d1 W# i
www.ds-hk.net3 ], C; Y6 Q. a, M* S$ N
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H& G. J5 p! z+ P
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  F5 z. n6 ~& z  |" M( S# o5 t
2.讓雞湯稍微滾沸，加鹽調味，再放入比較容易熟的葉菜。花椰菜及葉菜多浸在雞湯裡吸收湯汁味道，吃起來才夠味。
0 G" [. x# {9 Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק5 h  {8 {5 Q' }0 K, U0 W* q! ]; |
www.ds-hk.net" Q. y* v7 C" m0 ]4 k
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  k; H5 \! M4 |# {4 n. l
9 Z6 l% B, n' |$ X; I

) W- \3 t8 D# B" tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, r( m9 ~, f* M" S- f' s
3.待雞湯稍收乾，倒入打好的蛋汁，將蛋汁均勻覆蓋於食材。
' i# ^1 |/ x' ]8 A5 \3 s7 p: L☆夜玥論壇ק
1 Y( O; }4 }& ^  l% t
9 S  Q" G; |$ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" F* ^/ T) i1 `- z
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 r- ^# L6 m+ ^1 {/ ]- l' x
www.ds-hk.net  b9 Q: Y* U. }/ c

& }: N- O! K/ q, h8 i- x2 ]4 V) \! y& b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.煎蛋略凝固時，撒些黑胡椒粉，蛋皮底部略成焦金黃色，就可關火準備起鍋。將蛋餅翻捲成長條形，便於盛盤。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  |# l. p7 t( }: |$ d  }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  Q. ^. f) O5 g' W

1 |4 j; X: ~; Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק+ z) F3 C4 C5 H  s- G
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i  S9 k  g1 [3 T9 z# z

3 h" y+ y4 p1 U☆夜玥論壇ק
  l( D2 ]1 E: ^  s: I* M/ V' j! u☆夜玥論壇קTips： 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 r0 c" ]& r% e8 Y% {

) D  X6 ]9 z+ U+ Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.倒入蛋汁前，將小番茄、花椰菜和青豆均勻分布，才會每口都吃到食材。
# A. y3 D1 g8 P1 o) Bwww.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o4 y$ x6 a6 q4 p2 K+ E
2.如果要增加分量，可在蛋汁略凝固時，加入一碗白飯再捲起，就成了好吃的蛋包飯。☆夜玥論壇ק3 _9 I6 ~1 i4 j% |5 s+ ~

8 L) p0 G- k& U0 I( P, V
3 K8 Z- K1 m! n4 H0 L9 h7 ~& v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
6 s+ a* }( ^" I: b☆夜玥論壇ק