[中菜] 翠玉蟹腳肉

【材　 料】
$ P$ S8 |3 ^4 S! |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net+ K8 f' o% z7 a0 S% \2 t: H
蟹腳肉 200公克 www.ds-hk.net0 Q( `# p2 K; n* z+ w) n! R3 b% F% B
蘆筍 200公克
. ~; u' Y% l, _% q. f0 M5 p5 }0 Y( m1 }蒜末 5公克
' B( p, e4 I+ O3 |6 o# r☆夜玥論壇ק薑末 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @' p" p( @* W! a6 V
蔥段 10公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) z, X* q0 B) p: g) s2 }
薑片 10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. d! h1 @6 G0 K* X8 Q
太白粉 少許 www.ds-hk.net. C% a6 E( C6 K  q  o3 O

  j- [1 h: a8 u& h3 p/ nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" O% B3 J- x9 K) Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ ~2 }8 G1 r) S0 R: Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【調 味 料】 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 s' X# Y7 R4 e; P$ Z

5 b# {, ~; E% J9 y! y0 q: {www.ds-hk.net鹽 少許
8 e1 C% |( l& y: qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源糖 1小匙
% [: `7 K1 }( R! Q+ Z# U+ Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源淡醬油 1小匙
0 e7 e6 t$ m: T☆夜玥論壇ק蕃茄醬 1小匙
; t* [5 `7 K% v. o! obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蠔油 1小匙
/ P5 ]4 V, s+ ~' O% P* r; Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白醋 1/2小匙
, H3 A, J: T7 M+ |( @3 G- Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源米酒 1小匙
: I6 t) S5 o' Y- W" M( cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香油 1/2大匙
* Z; w5 \0 ~6 s7 {3 _! g, g開水 1大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& }4 |2 B. {8 [0 o
www.ds-hk.net0 {$ o! V" H) `" q

6 t- u8 I$ c1 @/ J) X) u最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
0 U! K  n. t: u6 @! A" \* n/ c☆夜玥論壇ק【做　 法】
! t7 f9 [3 ~% z% \
; R' V* N. |& w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.蟹肉腳洗淨瀝乾，放米酒、鹽、太白粉拌勻後，醃約10分鐘備用。: N- A; U7 W+ B4 C) y, `9 P  e3 t  D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ D. E7 \8 E. Q- q4 {8 o
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，撈出浸泡冰水備用。; w$ P6 U8 Z% F! I

+ J( Y, _( r. x8 C* v! q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.蔥段、薑片、蟹肉腳一起放入沸水中汆燙至蟹腳肉顏色變紅、熟，撈出備用。
) p  b8 p2 J2 U2 G' j) a☆夜玥論壇ק% I5 I* [3 N  M: p% ~
4.將剩餘調味料連同蒜末、薑末拌勻備用。
4 d5 F# G! d* h" y. d$ C/ Z& b
: q# e' ~% {  Fwww.ds-hk.net5.將作法2的蘆筍和作法3的蟹腳肉放入盤中，淋上作法4的醬料即可。
& k+ h9 v/ h7 L% X% B, i$ tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק; R- [4 u0 ^: f5 b/ F$ r