[西菜] 葡汁焗時蔬

【材　 料】
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紅蘿蔔 50公克
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# i9 q3 j/ j! ?) N. }% e9 Rwww.ds-hk.net花椰菜 100公克
* \1 H5 O1 G" f' b& Z" L: n/ O% D3 gwww.ds-hk.net洋蔥 1/2顆
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蒜末1/2茶匙
( N5 S! o/ y5 z7 F$ R; r5 w) W2 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮奶油 3大匙
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水 100㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 t6 F; i. C1 f4 C7 G
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【調 味 料】
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咖哩粉 1茶匙 ☆夜玥論壇ק* }( _) K& W4 S- ?2 q0 s
鹽 1/2茶匙
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糖 1/4茶匙 4 U+ h/ L' O8 p) P1 [* @8 `' K. u) \

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1.將所有食材洗淨。紅蘿蔔切片；洋蔥切塊；四季豆切對半；花椰菜切小朵並削去粗皮。
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& W5 ]! }, N' \, Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.將作法1的紅蘿蔔片、四季豆、花椰菜放入沸水中略汆燙，撈出浸泡於冷開水備用。
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3.熱鍋，加1茶匙沙拉油和咖哩粉，開小火略拌炒，再放入奶油、蒜末、洋蔥塊，以小火拌炒1分鐘。
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4.續於作法3鍋中，加入水和鹽、雞粉、糖，並放入作法2的蔬菜，煮約2分鐘後加入鮮奶油，待滾沸後加入玉米粉水勾芡即可。☆夜玥論壇ק) s  w+ W) P% I8 P0 d