[中菜] 韭菜炒螺肉

* G0 C# ^1 _0 `/ x8 z' Wwww.ds-hk.netwww.ds-hk.net+ E, |% v1 M" ^+ t, }' t6 n
春天的韭菜正值當季，它鮮嫩翠綠、脆嫩清甜、清香馥郁，還符合中醫“助春陽、養肝木”的養生理念，最適合春日常食，以達到溫中行氣、健胃提神、散淤解毒、固精止遺之效。佳晉說，韭菜有“春食韭則香，夏食韭則臭”之說，因此趁着春夏交替之際，趕緊教大家做這道滋補的韭菜炒螺肉！
' G9 m4 D6 c& F) W  c( n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: p9 P1 {, [2 K6 e& H( F2 D1 N/ }
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% L, j5 [0 N0 D. l1 m% S6 V# H5 B

; \6 v( q2 L2 g& h7 f; r: n$ X; sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源烹製材料(三人份)
+ B6 t& H0 x8 l/ @9 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區www.ds-hk.net+ `, |/ ^  J* ]- o
材料：
5 u1 W$ N5 t; Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 r3 Q& ?, h/ \- n6 a# r. V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區韭菜(200克)、珍珠螺肉(200克)、薑(2片)
) F" ]; }" k: S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
8 p6 a' y1 N3 N; c* W6 q* N' zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
5 m  X$ c% l9 u7 L0 H☆夜玥論壇ק調料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 [7 q; q/ y8 K0 _7 T, {: ?/ U' b

7 B) l1 D  @1 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源油(3湯匙)、生抽(1湯匙)、料酒(1湯匙)、鹽(1/3湯匙)7 [) B9 j% g) g/ k2 G

5 @9 Q8 m5 o$ a: C1 k0 L4 M☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" j" F8 y2 }3 t- j

, E3 C+ ?& ~4 c1 x$ X( c) Bwww.ds-hk.net1 珍珠螺肉用淡鹽水解凍，洗淨瀝乾水。
+ V2 ^. m8 w7 X' @+ L( L0 W4 nwww.ds-hk.net
& W; L% d) W. {
1 E  S+ o. [" B6 j# x& M% ?4 n5 o0 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- S- @$ p' D( f3 A: w- P5 L9 p6 ]
2 韭菜擇去老葉，用清水沖洗乾淨，切成段狀；薑切成細絲。
/ G: A+ N( E- z7 |, Ywww.ds-hk.net
5 ~) R; m# C) ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" o% T2 R* G. y( l
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 d# z" O+ w) H
3 燒熱鍋内的水，加入1湯匙料酒，放入珍珠螺肉焯30秒，撈起過冷河瀝乾水。
5 T6 B/ n1 f/ K! Z☆夜玥論壇ק
2 z0 X; F" e; ~3 y; U8 s☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( m; {1 R' O" O. h! T; Z

3 V# d2 R" ^% L6 V, {; p9 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 燒熱3湯匙油，炒香薑絲，加入1/3湯匙鹽，放入韭菜快炒15秒。
1 R$ {' S8 e: l7 mwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק7 U/ Z/ g! `3 e) v) h9 z( ]$ U1 i# ~6 p

. Y4 T! W$ k4 S' y7 b7 R
. l; b* \+ ?6 G' `  Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 倒入珍珠螺肉，與韭菜一同翻炒均勻。
* X: k2 r6 ^9 t9 y: P7 _4 Y* ^) Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק0 Q2 C3 R  k1 i9 B. v. o

1 v% y6 E# f. k4 p; ?2 K) vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; @$ t3 q6 o% ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 淋入1湯匙生抽調味，即可裝盤。
1 S/ a7 L6 W3 v6 I$ W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 M2 |0 V; {+ ~/ I
www.ds-hk.net* u1 {7 A' Y% i. I7 Q

6 D* w  x/ k& {* [; l# Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源廚神貼士www.ds-hk.net5 X2 M- P) e/ d3 I

6 k0 ~7 _2 B0 V% m. O, [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1、韭菜性熱，與牛肉相克，同時食用易導緻發熱、上火，引起牙龈腫痛、咽喉腫痛等疾病；但體質虛寒，畏寒怯冷的人可以適當食用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 G2 |! ?! ?. }6 J  b: n+ z: D
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& W. F# G' y# g3 g
2、韭菜正值當季，鮮美多汁，它經高溫加熱後會滲出水分，因此不宜加水拌炒，否則成菜水分過多，會沖淡味道。; `0 p+ ~( b% f0 W/ O7 k

( e2 B% B. p7 \2 U9 qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、要使炒出來的韭菜色澤青翠欲滴，應先在熱油中加點鹽，再将韭菜倒下鍋拌炒即可。
. V9 S. X! U! F( B3 w4 i7 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 t( Q1 U" g' K% [; a
4、珍珠螺肉是急凍産品，要用淡鹽水解凍，螺肉本身無味，所以海腥味不濃。
' A) P/ s4 w( {/ }5 X  h4 ^www.ds-hk.net
, d1 B3 ~: L2 p' i- \; u. e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5、珍珠螺肉飛水時間不宜過長，待螺肉有點收縮後，應立即撈起過冷河，以免螺肉焯久過老。