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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6245
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-5-4 16:47 顯示全部帖子
辣炒什錦丁
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郫縣豆瓣醬(1湯匙)、生抽(1湯匙)、生粉(1/3湯匙)、清雞湯(1/3杯)、白糖(1/2湯匙)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 o" N& c8 J" y" j) N, i
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1 瘦肉洗淨,切成丁狀,加入醃料拌勻,醃製15分鐘。☆夜玥論壇×§4 H! n/ p4 A# x
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2 萵筍削去皮,洗淨切成丁;紅椒去蒂和籽,也切成丁。
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: L9 k8 L. T; X+ O3 A6 P8 G/ ~, d4 燒熱2湯匙油,倒入醃好的瘦肉丁滑炒至變色,盛起備用。 www.ds-hk.net: z6 I! }, l8 N
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& O' N* o1 p! [0 a2 u$ x% c( Cwww.ds-hk.net5 洗淨炒鍋,燒熱1湯匙油,炒香蒜末蔥末,放入萵筍丁和紅椒丁拌炒15秒。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 F- P5 U9 e* v8 u* s+ N3 q
) [0 ?2 @! M+ K6 z! {+ e% w☆夜玥論壇×§ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d0 E! R4 I i* G9 T. b
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1、萵筍的皮較厚,削掉外皮後,還要將白筋削掉才行,不然萵筍會起渣,不會爽脆清甜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ Z8 C% \+ \& J. m
1 j; D* B7 \+ P, Y% A最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2、萵筍易熟,應切大丁,下鍋後不可久炒,否則會失去脆嫩的口感,營養也會流失。☆夜玥論壇×§# p! D2 U5 F: L) T
8 p/ a# a/ U* R8 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3、由於瘦肉與其它食材的成熟度不一,因此要先過油炒至斷生,再下鍋與其它食材同炒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 C0 x- V) Y. I7 [" j0 J
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4、什錦丁的材料可以随心所欲,可依個人口味加入紅蘿蔔、西芹、百合等食材。
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