[中菜] 韭菜炒鮮蝦

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韭菜根味辛，性溫；入肝、胃、腎經。
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- N( w3 [6 o% C; }# R$ N+ d9 ~最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。韭菜爲辛溫補陽之品，含有一定量的鋅元素，能溫補肝腎，因此在藥典上有“起陽草”之稱，可與現今的“偉哥”媲美。此外，韭菜含有揮發性精油及含硫化合物，具有促進食欲和降低血脂的作用，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。含硫化合物還具有一定殺菌消炎的作用。韭菜含有較多的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌。
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食譜用料：
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& D: ]9 C9 U% [7 Y6 S% r; v8 \$ _韭菜、小蝦bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ?+ |. W, q6 g
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紅辣椒、薑蒜、料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 J3 E( H) u4 A0 y: R
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製作方法：
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韭菜洗淨切段，小蝦洗淨，用鹽和料酒醃10分鐘! w7 d" @6 I' e
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* D; d$ }5 K/ f鍋中燒油，炒香紅辣椒和薑蒜，把小蝦下鍋炒，加少量料酒 0 ?/ m" F6 o/ n/ Q8 c7 o

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8 O, v" q% |; d8 h  Q蝦炒變色後，下韭菜
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略微翻炒幾下後，加鹽、糖、雞精、胡椒粉
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把調料炒勻就可以出鍋了 www.ds-hk.net% c" e! Q# r' ?* J: ~