[中菜] 蝦醬牛肉芥蘭

材料：
' J  l1 q9 N' }3 Twww.ds-hk.net黃牛肉片4兩、www.ds-hk.net; X3 V! n$ d$ F
粗芥蘭1把、
( T/ e, }: y, abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉1小匙、☆夜玥論壇ק) G" n# x7 }8 u# E+ u+ k4 y# }  e0 x
油適量 9 q3 g$ ~6 h. A# g3 M
☆夜玥論壇ק7 u% X3 `: R) p
醬料：
6 a2 Q; Y4 V6 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區米酒1大匙、bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ \, j# l. S9 R$ B( t) s' p
沙茶少許、最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( }1 W! {9 b$ {( b
蝦醬1小匙 3 c6 a3 Y6 R' m( n$ I) {  K2 ?
www.ds-hk.net: c8 ?! ]7 h$ U$ t7 ^3 v# O
準備：牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
& S" X% z: t7 o5 L$ Z+ Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# a4 G5 O! b* p/ H6 K: j+ R8 |  X
作法- o5 J: N* _0 [: ?& i- [9 @

. u( I3 ~; S1 s8 z, ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1熱鍋後，放入醃好的肉片快炒至熟，盛盤備用。% G, u( ^+ `) W" v+ b$ I4 c- _. A
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. q) I; d$ {6 S) _/ P
2 芥蘭菜去除梗部硬皮後，先下梗快炒，再放入葉部，淋上米酒，蓋鍋一下即可。www.ds-hk.net- r) M  C. @7 M3 V, t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 L" B1 n- E; Q% q8 o
3 將炒好的肉片，和芥蘭菜混合即可上桌。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W5 M+ l+ w) d& Q3 x% P  }1 m
www.ds-hk.net" B1 |( W* m& a  E; y& w
Tips：醃牛肉時，沙茶只能放一點點提鮮，分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。