[中菜] 咕咾雞脯

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蒜片 15公克
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小黃瓜丁 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ S# Y7 Q. ?8 F# ^6 d$ e4 }
香菜 少許
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【調 味 料】
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雞粉 1/4大匙 ☆夜玥論壇ק: Y6 W; J+ m' S$ E# o! a6 \2 A( o
砂糖 60公克
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水 60㏄
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【醃　 料】 ☆夜玥論壇ק( D$ p, W9 R, ^% _  f5 V8 ^+ I

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香油 1大匙
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/ I6 I+ V9 m) y" r1.將去骨雞胸肉丁與所有醃料拌勻，放入油溫170℃的油鍋，以中火炸至表面呈金黃色且熟透，撈出瀝油備用。
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( a& j: ~# t: u( H5 K) ?" _3 ewww.ds-hk.net2.熱油鍋，以小火爆香洋蔥丁與蒜片，再加入所有調味料拌炒至醬汁滾沸。www.ds-hk.net& U$ d8 X# L% E/ P0 O/ q
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3.於作法2的鍋中加入作法1的去骨雞胸肉丁續炒至醬汁略為收乾後，熄火。www.ds-hk.net+ @9 V1 L4 z3 R' D
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4.於作法3鍋中加入紅、黃甜椒丁與小黃瓜丁拌勻，起鍋盛盤，最後撒上香菜即可。