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見習天使長
 
等級: 10 - 出類拔萃
HP(生命值): 1 / 96
MP(魔力值): 427 / 6245
EXP(經驗值): 65 %
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小 發表於 2009-6-3 06:28 顯示全部帖子
鮮蔬炒蝦仁
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0 o& n2 G1 I/ `( x, L% w☆夜玥論壇×§蝦仁 150公克
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茭白筍塊 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 \, Q1 q& \. Y% x0 _7 T
紅甜椒片 40公克
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紅辣椒片 10公克 0 h' x6 E1 T5 g1 W/ _
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鹽 1/4小匙 www.ds-hk.net H! I7 |3 `6 `. W' D
雞粉 1/4小匙
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香油 1小匙 www.ds-hk.net. ?" l+ o+ p: S3 o" q
烏醋 1小匙
0 r8 ~# ?$ N' [! x9 i( _☆夜玥論壇×§【醃 料】
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鹽 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# l2 a8 G4 |3 r+ s0 j" B3 L$ i( P
米酒 1小匙
9 y S( e: Q: x- p, P! Vwww.ds-hk.net胡椒粉 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& A6 P, Y7 j: n4 G( w
蔥段 5公克
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1.蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾水份,加入所有醃料拌勻,醃漬約10分鐘備用。
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+ x. M$ u5 d. U( u8 v/ twww.ds-hk.net2.將小黃瓜塊、茭白筍塊以及紅甜椒片洗淨,放入滾沸的水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。www.ds-hk.net8 B+ v9 w$ Y! l o4 w- |4 h
1 O6 \0 ~; R, O, E, R0 u) L3 zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和紅辣椒片,加入作法1的蝦仁炒至蝦仁變紅色後取出,再放入作法2的小黃瓜塊、茭白筍塊、紅甜椒片以及所有調味料拌炒均勻即可。 www.ds-hk.net, Q4 i* P& @4 w& b* t
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[ 本帖最後由 lilyyu 於 2009-6-3 06:33 編輯 ]
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