[中菜] 咖哩蔬菜湯

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$ T- D% j. `9 W; ~+ }www.ds-hk.net三角油豆腐        3塊☆夜玥論壇ק+ c: k7 [: {3 w. _: ^9 L9 ?
鮮香菇        2朵
9 [  M. k; U7 w( p2 ^☆夜玥論壇ק茄子        1/2條bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a' P2 w  @! d6 ^# b. E& J0 g
洋蔥        1/2個www.ds-hk.net( ]% }( ]6 r9 r0 v
紅甜椒        1/3個www.ds-hk.net; O( W0 R$ C* {8 b2 @4 d' I
黃甜椒        1/3個www.ds-hk.net+ E0 F! s1 Q7 C  p/ J' A
紅蘿蔔        50公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k0 [# ]1 I, L6 [) \5 X
玉米筍        40公克www.ds-hk.net7 a9 {9 E5 K7 \: T0 J
四季豆        2支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m: g+ Y  u; i* y
蒜末        10公克
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咖哩粉        20公克' B6 |! L  q5 S' d
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* H4 {. R  `: O" ]5 y☆夜玥論壇ק【做　 法】☆夜玥論壇ק: Q7 }6 m5 q/ \7 B
1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。☆夜玥論壇ק7 _+ S" ?( O& |9 E
2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# H5 v1 ^/ d/ R# E7 n% U
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。3 T$ X  F) y3 z  U9 Z* q
4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。