[中菜] 咖哩蔬菜湯

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【材　 料】☆夜玥論壇ק' L$ F+ _! N& |
三角油豆腐        3塊
; z6 W& Z3 K' d+ b* b鮮香菇        2朵
1 w, m# {; W& ?" D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區茄子        1/2條
( e8 T8 S, d! K0 p9 mwww.ds-hk.net洋蔥        1/2個
! X) ]% q, i: W- v" ~紅甜椒        1/3個
9 k6 [" r  [& b+ [+ U; ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源黃甜椒        1/3個www.ds-hk.net: ?% H+ _5 s( B. f
紅蘿蔔        50公克
- l& x( K( E/ {玉米筍        40公克
4 A) ~4 P! n9 G) g  g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區四季豆        2支
$ [7 q- a! l# J6 Z- zwww.ds-hk.net蒜末        10公克
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/ G, l  l) w, L9 R) z* R☆夜玥論壇ק蔬菜高湯        600㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: g/ A) }7 g' f0 z
【調 味 料】
5 s7 I, w( A6 x/ k: gwww.ds-hk.net咖哩粉        20公克7 X8 @% ?) c+ m3 g) T: M
咖哩塊        20公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 w/ S. X" }: m3 u$ D/ J' g
辣椒粉        2公克☆夜玥論壇ק; ?. H: r: W5 }5 L7 W

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/ T) F9 D# l% sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.三角油豆腐、鮮香菇、玉米筍均洗淨；茄子洗淨去蒂；洋蔥、紅蘿蔔均洗淨、去皮；紅甜椒、黃甜椒均洗淨、去蒂及籽；均切成小滾刀塊備用。
, `! Z# J& o1 l& H0 S3 x0 L2.四季豆洗淨切段，放入滾水中汆燙至變為翠綠色，撈出瀝乾水分備用。☆夜玥論壇ק% ]. A! Y) [& B, K  Q
3.熱鍋倒入3大匙沙拉油燒熱，放入蒜末、薑末炒出香味，再放入辣椒粉炒勻，加入所有作法1材料充分拌炒均勻。
/ f4 k- X  p* O' A9 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.將咖哩粉加入作法3鍋中繼續拌炒均勻，再加入蔬菜高湯大火煮開，改中小火續煮約15分鐘，放入咖哩塊拌煮至完全均勻，最後放入作法2燙好的四季豆即可。