[中菜] 滋補靚湯

材料：（ 4-5 人份）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 A% i/ ~; L, F
北沙參5錢
0 }' ~- k) O5 V* X☆夜玥論壇ק玉竹5錢
, h0 N5 r0 X# I% _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區陳皮1角
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做法：www.ds-hk.net! C5 O- `6 s% B
1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏，放入熱水中滾5分鐘，斬件備用。
- {3 V  _# t0 V/ W  l: Z% ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 紅棗去核，和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: Z# v, @! d( L$ k0 j, \
3. 煲滾水放入所有材料，煮滾，轉中火煲3小時，加鹽調味即成。www.ds-hk.net) ]2 u' c- z: |6 B- v3 Z

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; T. b' U. c: O1 ]9 owww.ds-hk.net沙參能養胃津肺清熱，玉竹可潤燥止渴，再加入烏雞齊煲，能收到潤肺養顏、滋補強身的功用；若身體虛弱、而又虛不受補，又或是煙酒過多者，不妨用此湯作食療。不過，患有傷風感冒、咳嗽未止者，則不宜飲用。