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紅蔥頭 3顆 www.ds-hk.net' ?5 m; X: G" d- `/ w: j4 i/ z
黑麻油 2大匙
% [- b* m& x; @( K: [' Awww.ds-hk.net辣豆瓣醬 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 Y/ o2 G- }* k
醬油 1大匙 www.ds-hk.net$ u' b3 i& G2 p
米酒 200㏄ www.ds-hk.net* h/ h/ @9 P8 o6 [
蔬果高湯 5000㏄ www.ds-hk.net5 K8 ^+ Q9 o3 B9 q
紅蘿蔔 1條
8 I# Y/ f+ s& I0 g7 s; }白蘿蔔 1/2條
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八角 8公克 ☆夜玥論壇ק) ?4 D, b$ y! ?" H% V
甘草 5公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 D: Q$ I# @8 ?: C$ g
香葉 3片 www.ds-hk.net7 _4 n2 ]- ?2 w2 I
桂皮 15公克
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1.羊肉塊汆燙洗淨，瀝乾備用。
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. m2 t5 g6 s# }. D+ K' g# d2.紅蔥頭去皮切末，紅白蘿蔔去皮切塊，備用。. J* ?/ I% q7 }
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3.取炒菜鍋加入黑麻油，爆香作法2的紅蔥頭末，加入作法1的羊肉塊、米酒炒香。☆夜玥論壇ק: I" d4 H3 g2 Y% N' z

, M$ J$ n; h" }6 U# {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.於作法3鍋中加入辣豆瓣醬和醬油炒香。
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6.在作法5的鍋中再加入作法2的紅白蘿蔔塊，煮約20分鐘，即是羊肉爐湯底。
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& O3 b) x5 m1 C1 `+ c) ~: H, a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.將作法6的羊肉爐湯底移至火鍋鍋內，再自行加入火鍋配料，煮滾後即可食用。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:26 編輯 ]

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