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見習天使長
 
等級: 12 - 出類拔萃
HP(生命值): 3 / 112
MP(魔力值): 745 / 7079
EXP(經驗值): 22 %
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小 發表於 2009-7-16 04:28 顯示全部帖子
金瓜扣玉腩〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: 希漾 您是第941個瀏覽者
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•西蘭花菜:600公克
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6 E* P! Y& `2 [•麥甜麵醬:2茶匙
5 b5 s* k% } D$ Z☆夜玥論壇×§•冰糖:3茶匙
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•醬油:2茶匙
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做法: 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 x K' p3 d K3 i T6 O) E, F2 D$ }
" U0 D$ D. U6 b3 z2 Z☆夜玥論壇×§一、先用2茶匙的甜麵醬加上冰糖3茶匙、醬油2茶匙、黑醋1茶匙,略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後,先燙煮;冷卻後,再塗上2茶匙的黑醋。 ☆夜玥論壇×§6 j* p7 ^. f3 m4 S& q5 s
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二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油,將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸,大約炸20分鐘。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: m. X6 _: @8 C# Z$ E8 z3 r
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三、五花肉炸熟之後,撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後,切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後,再用醃料醃漬十分鐘。 $ R( t& ^# \* S) E* j
+ k8 |' v6 a: Z9 m, Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源四、南瓜先削去外皮,切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後,穿插著夾在醃好的五花肉片中,擺在鐵碗裡。擺好之後,將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸,大約蒸40分。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Z5 k9 U- M+ u
8 b2 i% e- \( X1 W1 {) ?3 N( Y3 E- Y5 A' m五、五花肉和南瓜蒸好之後,先把湯汁倒出來,再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。 , \ t: s8 X& Q
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六、接著燒熱2大匙沙拉油,把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後,擺在肉片的兩側。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ G4 R+ B8 Q) V8 O: `+ B! y, d
$ L0 n. B/ h6 n7 v8 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱,再加上2大匙的太白粉水勾芡後,澆淋在上面,就可以上桌了。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區& n2 ^# K9 i8 U* b9 Q# t
- s f$ l+ m9 a2 v1 A: D0 N" u[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:04 編輯 ]
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