低脂忌廉泡芙
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低脂忌廉泡芙
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地方菜系：西菜
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主要材料：水果8 X, F6 ?# r; n& m3 [; \
煮法：焗
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時間：40分鐘
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材料及份量:
, V: g4 P6 \2 _/ \開水 125毫升/ 1/2杯
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6 Z; u7 y% b8 Q& @- D7 `$ G$ X9 z☆夜玥論壇ק麵粉 125毫升/ 1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ^" ^$ q; }/ `; _
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* i3 a. w7 I8 g1 ^/ N+ Q: s" t: \! _www.ds-hk.net製法:
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1. 先將焗爐預熱至200℃。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% ^# L. ^9 s. g" X
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [+ E8 q( d* d6 Y. g
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. [ E2 H3 ?2 a& |
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
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% a4 O5 R1 f3 r$ M/ u: L5 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。www.ds-hk.net5 }7 ?2 e" V0 o# T
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。" V+ t. g' h. y; D7 k+ y
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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