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南瓜 100公克 7 c1 w& V% y( J0 \6 Z0 E
高麗菜 100公克
+ o, f* D2 c& o0 d6 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區馬鈴薯 1/2顆
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蒜頭 1顆 * Z3 f: S3 W* o# ~
洋蔥 30公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 q4 ?9 s& n3 M1 {5 D
蔬果高湯 3000㏄ 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 g( W/ A2 P  ~8 D" e
沙拉油 少許
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香料：
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# u% Y# _# }) v☆夜玥論壇ק荳蔻粉 1小匙
1 b$ M: m% t$ N( ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區大茴粉 1小匙 ) A% L. W, H' U
肉桂粉 1小匙
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蕃茄 適量
1 h: N  T* ?; `* _5 \9 Q$ h1 j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鮮蝦 適量
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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6 D% ~  _$ Q1 t7 {9 W6 _☆夜玥論壇ק5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( p0 B6 n6 m( N( b
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子