奶油花椰菜
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- c. Y6 y/ l% O% j2 H7 A) H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛乳(鮮奶)          200㏄ 約一小盒
% G- L& ?4 V5 ?: u% T! i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區白花椰菜(椰菜花)     中型一個
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7 h% y+ ?. C1 g; w6 Uwww.ds-hk.net乳酪(芝士片)        2片
7 `: u3 i- }7 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" n' i  J) H; _- g* Q! @5 x6 n☆夜玥論壇ק調味料
. \! D$ p- u; f  j7 \# {2 Q2 [/ R( e鹽  或 糖 少許 (有2種味吃法，喜歡甜吃可放糖，吃咸可放鹽)
( o7 e6 ?4 R# X! M3 G$ ]$ Owww.ds-hk.net胡椒粉    少許
+ X3 W0 l- E/ p7 ~☆夜玥論壇ק
# t3 H; z4 ^* {  K! d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做　法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 z! i4 S( M7 s
1. 白花椰菜洗淨切小朵，放入沸水中汆燙備用。
$ f8 @0 U8 f% U☆夜玥論壇ק2. 熱鍋後調至細火，加入奶油至融化後，倒入鮮奶與所有調味料，中火煮沸。
) v3 t8 _2 ^9 b4 B; ]8 [. j( X8 {9 N3. 於作法2的鍋中續加入白花椰菜，鮮奶炒至入味後，快乾身時加入乳酪片拌勻熄火。6 {  G2 Z& B- z" b2 \

4 ?- b. \: u+ E0 I' x1 j! zwww.ds-hk.net備註：
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6 R' R9 k+ [& b' t- _* W: \, v其作法也可用微波爐
1 ^9 D2 |7 F6 r# I☆夜玥論壇ק它和論壇其他兩個作法差不多，大家不妨參考一下☆夜玥論壇ק3 L" Q8 J# A! K& Y. V  s) F+ F2 @1 W
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起司奶油花椰菜 微波爐作法  
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* D3 [! G# x- u) E% e8 L" [  L: r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豆漿焗烤花椰菜www.ds-hk.net' S, E( X0 Z# G/ j7 ^9 w" t
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奶油(牛油)和乳酪(芝士片)  都可隨 閣下喜好加多少  ((胖了~別怪我 XD☆夜玥論壇ק2 M' B! z, I! S( W) o- G( w
建議大家用低脂的  味道會淡些
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如果發現煮到最後，牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少，可用粟粉(玉米粉)打茨，最後放乳酪(芝士片) 拌勻。
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! ^& D# F+ c: w* k9 I" ~☆夜玥論壇ק祝大家成功