蠔油菜心燴鮑魚菇〔已檢〕
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青江菜 ... 3~4棵
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2 p9 p3 D7 ]; E3 X* i+ G4 j8 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源沙拉油 ... 4大匙 www.ds-hk.net6 R! J9 E k8 a
素高湯 ... 1/2飯碗 ☆夜玥論壇ק% H3 J. p/ C b0 z
麻油 ... 1/2茶匙* Z- k) c# {7 q5 {
A 料☆夜玥論壇ק" h- J4 Y& C. d4 f I( }
鹽 ... 1茶匙
7 ~% T4 h$ X) K, ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 蠔油 ... 1大匙
9 v T, c& Y) W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 糖 ... 1/2大匙
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B 料www.ds-hk.net- I( @+ ~* A6 ^4 f% ]5 H
太白粉 ... 1大匙www.ds-hk.net2 J" E# o" B# L% t& e
水 ... １1/2大匙(調勻)
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青江菜去根和去殘葉，洗淨後對剖切成大片。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; S5 c% n9 o6 y0 ]8 I$ m* Z! e: K5 y* ?
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鮑魚菇切去蒂頭少許，洗淨切成大片。* g! M* R% G# h/ G+ L+ G0 s
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青江菜和鮑魚菇放入滾水中煮1分鐘後撈起，立刻放入冷水中浸冷，再取出滴乾水份。
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炒鍋入油，倒下青江菜及鮑魚菇，邊炒邊放入A料，翻炒數下，再倒進素高湯煮滾。
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加入B料使成羹糊狀後盛起，淋上麻油，即可供食。☆夜玥論壇ק! |8 R9 N6 G! d+ A6 S
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/ C/ s. G2 Y9 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:55 編輯 ]
