[中菜] 干貝白菜心〔已檢〕

食譜名稱:干貝白菜心☆夜玥論壇ק9 l! U. o9 f3 l: @
食譜型態：家常清蔬 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R# I/ a+ v9 E! v, ?) H0 ~1 o* N- y% W
所需材料： www.ds-hk.net; P- H- q6 v2 v0 Q8 y
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干貝 ... 2粒
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油 ... 1大匙 * V1 u- ]7 Z# R# _9 y$ ], f
高湯 ... 7杯
5 M( `# T" H, V) r+ U; ZA 料
- ~$ D4 f( y+ A! G☆夜玥論壇ק鹽 ... 1/4小匙
. \; S4 R0 _+ \4 a* {8 f8 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區味精 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 F9 }8 e# w) q( S: i0 J1 B& W0 T
太白粉水 ... 1小匙
: E( ~% S) ^" E0 x雞油 ... 少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! n/ W% s9 z* \

$ \& v5 E/ n/ v2 R3 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法步驟：
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6 W( v6 c. q6 @( u& G9 @  }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.熱鍋加油至5、6分熱，倒入白菜心，注入高湯6杯，以小火燜煮至白菜心熟透，撈起瀝乾，平舖盤中。www.ds-hk.net  T; O3 F$ h9 D6 Y8 \6 n  E
3.干貝放鍋中，注入高湯1杯，加入A料，煮滾後起鍋，淋上白菜心即可。
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( y, a! H  T" j  Z" b5 q9 H; }www.ds-hk.net備註：
7 y3 k* ]0 _. n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.大白菜，又名結球白菜、黃芽菜、花交菜等，屬十字花科植物白菜的葉球。大白菜是冬季當令蔬菜，為一般家庭常用，極適合與各種肉食同煮，且愈煮愈能吸取配煮食材的味道，滋味鮮美極了。它含蛋白質、脂肪、醣類、粗鮮維、灰分、胡蘿蔔素、維生素C及鈣、磷、鐵等，屬性甘、平，可清體熱、利尿。☆夜玥論壇ק) m1 n8 @8 f, A, |* N$ z9 Z  |9 `
2.大白菜是冬季當令蔬菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W. s% m4 A  |6 y# I9 U
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