鮪魚歐姆蛋〔已檢〕
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(2人份). K& q9 k! o8 O( T2 n! q
/ L, Q0 T) X( l' S食材:蛋2個、牛奶半杯、洋蔥丁適量、青椒少許、鮪魚罐頭半罐
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調味料:鹽少許、番茄醬適量
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2.取1小匙油小火熱鍋，放入鮪魚、青椒丁、洋蔥丁快炒15秒盛起。
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3.再放1匙油小火熱鍋，將蛋汁放入鍋中煎，待正面稍微凝固後翻背面煎約10秒盛起。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:46 編輯 ]
