[中菜] 歐姆蛋豆腐燒〔已檢〕

(2人份)
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食材:板豆腐80g、蔥花10g、雞蛋1顆、玉米粒40g
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# G; X6 s  T- z1 @☆夜玥論壇ק調味料:雞粉1茶匙、鹽巴少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 H4 f; r( x2 X# m  y$ r
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做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) l+ Q+ L% s* T8 A3 ~. ~6 w5 O

6 {  e0 I* R" D/ W. f5 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.板豆腐先用廚房紙巾將水分擦乾，減低水分，這樣口感才會較鬆軟。
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6 x- k' K& b5 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.打1顆蛋，將蛋液攪拌均勻，並將玉米和蔥花陸續加入蛋液中。, w' J9 F, j0 J' R: x
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, X' A$ o9 l8 }
3.將板豆腐直接用手捏碎，放入蛋液中攪拌均勻，並加鹽巴和雞粉調味。☆夜玥論壇ק& F) v+ Q) o$ `
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4.大火熱油鍋，放入攪拌好的雞蛋豆腐糊，整好形狀。
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* z, Z# g" c$ s8 x/ M4 x, N* y" j☆夜玥論壇ק5.煎約5分鐘後翻面，再5分鐘後等其略帶焦香味即可取出，切成適量大小裝盤即可。
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3 z& P) ^; _5 ^$ p1 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:39 編輯 ]