(5人份)
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/ b' E, n9 \: M調味料:醬油60克、米酒15克、砂糖15克www.ds-hk.net, p1 F6 I% ?0 ^& g' E- V6 Q
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做法:
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1.南瓜洗淨去皮，切成長寬約4公分的塊狀。雞腿切成長寬約3公分的塊狀。
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6 t7 m' }7 j" o/ l2 q$ swww.ds-hk.net2.熱油鍋，雞腿入鍋，以中大火翻炒約30秒，雞腿肉變色即可起鍋。1 d3 ]- {8 O7 w" j. i4 }
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3.另取一鍋，鍋裡放入少許油先熱鍋，放薑片、切段的蔥以中火翻炒30秒。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 j& j2 l* I! s8 P* v

, n* y+ _( W) d1 T- C( S☆夜玥論壇ק4.接著放入南瓜塊，先以中火炒1分鐘。
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6 S, s" x' N8 l% {3 k, i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.醬油、米酒、砂糖與200c.c.水放入鍋中，之後放入雞腿肉塊。☆夜玥論壇ק7 q5 f: ^' A3 B) u+ j7 j$ I
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6.將食材與調味料拌勻後，以中大火煮滾，蓋上鍋蓋以中小火燜煮，約15~20分鐘完成。

南瓜啊~~☆夜玥論壇ק; a! \. x! V: @8 [
還有一個甜的做法---南瓜牛奶
  Q+ D# I. o5 ]; j% x* ]做法和木瓜牛奶一樣
& z  @/ t+ I6 W2 V4 [0 |8 C( C  b☆夜玥論壇ק只要將南瓜蒸熟後 切塊 再和鮮奶一起放進果汁機攪拌就OK了

很高興能幫到你bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ B! Q! t' O, V+ B

- ~$ O! L2 Q3 {6 e  Y, z嗯~~如果想喝像果汁的南瓜牛奶  可以將打好的南瓜牛奶用濾網過濾一下
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不過我都喝不過濾的南瓜牛奶  南瓜果肉和纖維通通吃掉
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" g, c9 ]7 y3 G& W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區感覺比較不浪費!!☆夜玥論壇ק7 r- n* }1 ^9 e6 k6 {! J+ a

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