(1人份)- ]& s- c' e: l3 I6 z0 j
! Q' ]( w4 ~* r+ O( W
食材:鬆餅粉50g、蛋1顆、牛奶適量、鮮奶油適量、芒果1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* m9 [; D% j: z- S) |
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 a3 Z/ @9 h. a* k' V. }: |" b
做法:
+ ]- @1 |# S- Q$ R! U( z2 B☆夜玥論壇ק* ?; d- J* J# h8 F" J- a1 i
1.取一碗將鬆餅粉、牛奶、蛋倒入碗中。
- `1 E7 {8 G& L9 ^" _, m☆夜玥論壇ק
: o# q( F8 k  g) nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.將鬆餅粉、牛奶、蛋攪拌均勻。(牛奶要分次加入，不要一次加入，這樣較易控制濃稠度，鬆餅漿適合的濃度，是用湯匙舀起後會緩慢的流下。)
! \1 |5 w$ B& t  V% H: cwww.ds-hk.net
8 f5 `  L) }; Q- f% f* V& hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.熱鍋，鍋中抹上少許油，將鬆餅漿倒入，煎至兩面金黃起鍋。(鬆餅漿不要一口氣倒入鍋裡，分批慢慢加，避免一次加太多，餅皮太厚，口感不佳。)
0 @0 F4 F& k" i☆夜玥論壇ק
* o5 A1 r/ l4 ?: V+ {8 _www.ds-hk.net4.可麗餅皮放在盤中，加入適量鮮奶油，放上去皮切丁的芒果粒，捲起即完成。www.ds-hk.net" B* u9 R5 @- V0 e  v
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; D1 o, z3 a, }1 A/ \% W
www.ds-hk.net' _/ K: r4 H6 {) v! c5 p1 o0 [$ j
www.ds-hk.net. i# H8 O7 E/ T* p' |5 D5 e
芒果可以替換成其它自己喜愛的水果，但是要避免水份過多的水果(例如西瓜)，不然餅皮會吸水份變軟，口感不佳。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ~$ d; P4 _+ J- _* D+ a

! z4 J8 h; D: a4 {, F/ @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源果醬也可以喔!!
; L4 U0 \: N9 H6 J3 N) ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: ~) _& }$ c% `' E
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:41 編輯 ]

對啊~~不論果醬還是水果都ok  
* G) G  r' N1 q. g3 b☆夜玥論壇ק* I, d* P( D4 l3 O4 x
當然如果不怕熱量的話  還可以加鮮奶油or奶油
6 y; K$ C6 A" v8 y0 L9 W/ awww.ds-hk.netwww.ds-hk.net6 s3 W1 R  z1 J# V
也可以將水果替換成鹹的食物加生菜也不錯www.ds-hk.net) K' t: A5 _7 H9 V0 ?* m8 @

% Q+ e( \; b' E5 L5 g3 c☆夜玥論壇ק只要自己喜歡就沒問題的