[中菜] 蠔油雞肉〔已檢〕

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4 ^# J1 J8 p; z2 a☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c# v1 {0 B( Q/ ^# b
調味料:蠔油1/2湯匙、醬油1/2湯匙、米酒1/2小碗
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做法:& e" F3 S& v# k* F" {9 z
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1.蒜頭去皮、拍碎之後，再切成蒜末備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 M; t7 r3 r0 t7 F
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2.雞胸肉用蠔油、醬油、米酒稍微醃2分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) O5 ]+ [5 u7 ?7 C4 o7 L, t8 x2 n* m

3 a+ Q4 }; d& [8 Q: ?☆夜玥論壇ק3.辣椒用手剝成小段，之後鋪在雞胸肉上。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. E4 e; N3 s+ L8 c& v3 p) D+ e

4 @5 m1 k) F% E7 _- T1 Q4.將蒜末倒在雞胸肉上，用手輕輕揉一下，使蒜味進入雞肉中。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]4 Z" K1 B) P( J
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5.熱鍋放入1湯匙油，把雞肉倒入，用中火拌炒，等到雞肉由紅轉白，筷子可輕易插入即可起鍋。www.ds-hk.net' @' j2 j8 w- W3 K9 W
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-14 19:56 編輯 ]