[中菜] 清蒸鯖魚〔已檢〕

(6人份)
! [6 A- ~7 Q& |) ?7 @0 B. V☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק+ N9 C, K2 y, t2 K6 Z3 g
食材:鯖魚2尾、火腿3片、香菇6朵、鹹冬瓜75克、薑6片、豆腐1塊、香油少許、太白粉水
% a6 Q  b+ G. c" g. K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
: r3 J) [" b, c4 ]' w4 z1 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Z2 [0 C: h& X4 w7 h

+ j, x+ z0 e( @. f# ]www.ds-hk.net1.鯖魚去頭尾，對半剖開，入鍋汆燙熟後撈起，撈起後立即放入冰水中冰鎮一下，讓魚肉緊實。☆夜玥論壇ק1 K4 N' f2 |' o: q% F
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; K4 Y  ?' o7 M- R6 t
2.兩片鯖魚肉，再對半切，剔除中間小刺後，再切薄片。
9 q+ z# n; s. q
; O4 d" F: p$ P! j* P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將整塊豆腐對半切後，鋪在盤底，將泡軟的香菇、火腿、鹹冬瓜、薑都切片和魚肉片疊在一起，放入盤中排成一圈。
' ^5 P" w  V& l9 G; R☆夜玥論壇ק
! l) U7 f8 C1 t' twww.ds-hk.net4.放入電鍋，加一杯水，蒸約8~10分鐘，淋上太白粉水勾芡，再加少許香油提味即完成。
6 m% k1 e. ]" Z( l8 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
% t+ X/ I0 H' v5 d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 a+ D8 B8 o' g" [

4 l9 ~. ]0 x9 x0 Y( M' v☆夜玥論壇ק現在秋意正濃  有許多秋天好吃的食物紛紛出現了(流口水~~)☆夜玥論壇ק. w* l0 i; i! s5 y- u
3 L+ ~7 ?/ z2 ?9 c% _7 o( ?( z% {
鯖魚也是秋天當季的食物
7 a+ g1 y6 Q( H7 B% d' r7 W5 o& }www.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. ]) E) S; S0 Z) O- X6 r9 O
跟大家分享一些鯖魚的料理方法  讓鯖魚好吃又美味
" p1 `1 i/ X0 z; q$ W
/ M  `* @2 W1 q; [☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-15 19:05 編輯 ]