[中菜] 紅燒鯖魚〔已檢〕

(6人份)
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食材:鯖魚一尾、青椒半顆、洋蔥半顆、香油少許、辣椒1支、蔥少許、太白粉水
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做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I2 Y$ A' e4 N* Y) M8 F# g

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( |" _5 V+ v' m1 Z7 I☆夜玥論壇ק2.下鍋以中火油溫，約攝氏80度油炸，約4分鐘即可。
7 C  I  S8 M7 V# ~. ~www.ds-hk.net(若油溫太高，則魚肉易焦，所以下鍋後，過一會兒可轉小火，起鍋前在轉中火以逼出油脂。)
( [6 u: }3 C* H, z4 h0 x) tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק9 f# M0 A+ }% O' V; m3 w( K8 `
3.起油鍋，將蔥下鍋煸香，倒入一碗半的水煮滾。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ g/ z+ _, m2 _% [

6 y; v% u& V, ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.青椒、洋蔥切片，辣椒切段，下鍋煮滾後，再加入太白粉水勾芡。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 i; c4 t* k# S8 P: ^* t' o
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5.放入炸好的魚肉翻炒入味，起鍋前淋上些許的香油即可。☆夜玥論壇ק. L. v) F' j- ?+ a* L

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