[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Y: V( m: n7 M( O  M" d
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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做法:www.ds-hk.net% X) I  Q5 n" a- C+ M9 y! w
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。www.ds-hk.net- M7 v. a. Q" L9 [
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
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0 F1 _# `" Z) H/ V- s☆夜玥論壇ק2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
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5 \. Z8 F6 W% Bwww.ds-hk.net4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 U4 d+ o. j9 n! n$ A
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]