香辣雞排〔已檢〕
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(1~2人份)☆夜玥論壇ק$ |9 c! L/ J/ U( L. O4 v ~
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食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
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醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙www.ds-hk.net. N* r! r0 o+ x2 j/ m; o8 C
8 m) B$ c- w+ X) V7 jwww.ds-hk.net調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量www.ds-hk.net% t+ q9 p. `" ]1 h
6 v/ w! C/ U" {$ L2 p0 u6 L☆夜玥論壇ק做法:
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1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。1 @0 k4 l+ `# m" h3 y* V* Y. {
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2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。
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" y r E1 w& X" b6 @3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F8 k7 K! C( H
: a4 l: @. D. V' ~9 S& A3 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。www.ds-hk.net |5 S, r0 I8 Y/ Y6 F) B7 p$ C P4 q* }
4 \! i, i/ E. R, a0 P! q" z☆夜玥論壇ק5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。( ?( n V' g: Y( K
7 b! Q' n& m1 A% ~* h# R( z- F$ pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
