香茅豬扒飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
friend 您是第919個瀏覽者
材料: (4人分)2 _" _( A! S% u/ w
; ?2 b& S! |7 x2 z) H* Q5 Q( y☆夜玥論壇ק薄切豬扒---8塊
9 x6 a7 ]: Z6 ~$ G6 H" E+ y |+ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. g4 V) M6 F6 r9 T9 a9 P; l# F
香茅碎---2 tablespoon最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, ~' C% O+ Q! {2 F
$ D3 L9 Q9 `* t5 ~. pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蒜頭---1 teaspoon (切成蒜茸)% `& }% W; D$ K' h/ B; q
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 o9 a6 c- R- M0 u: Y& V, S* e
薑---2片 (切成蒜茸)
# r6 B; B2 b- w☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 p6 c3 x( b, {( q8 z6 L3 g& y' j
青蔥---1條 (切成蔥粒)" {! j: I9 J" V
* Q3 t3 S* o# q! P☆夜玥論壇ק
7 l. q+ Z( r4 L [/ u醃料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 l1 u* |3 m0 u6 G9 @, I/ Y! G4 `
6 W" J* M" l6 z- F( ?: \/ Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油---1/2杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ?( g0 s& R9 B
/ |/ W: G4 S# f2 H+ ]5 V% M☆夜玥論壇ק砂糖---1/3杯
& S. h) l# \% c" K7 m1 Xwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק+ I, o: _& t( g# B$ M
麻油---1 teaspoon
( P# U T( n/ Y6 `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
+ V" {8 K6 [) V. V% S5 ~3 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源生油（粟米油或菜油）---1/4杯www.ds-hk.net6 Q! O' y' E2 A( p5 Q- k4 |. O
" G6 e, H0 `1 r4 |☆夜玥論壇ק蜜糖---1 tablespoon
3 V) H0 `9 n3 L- D! F9 Y# u
) P/ P9 V% S0 e; C/ F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
. k' w+ f# a( \- d2 ?$ Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 I9 x3 V0 l* Q4 m% b+ w/ G! cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 先將豬扒洗淨，抹乾，去骨，用鬆肉槌/刀背槌鬆
9 J" l' O6 p4 e5 u; Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
- f- N3 C3 i V& Z Z2. 將豬扒放入大兜中，及後倒入其他材料及醃料，而且將其完全攪勻
) [3 d( N* ~% A/ c- ^2 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 B4 `4 C! c0 v. `% x }
3. 將已拌勻調味料嘅豬扒用保線紙包好，放入雪櫃內醃一晚，備用最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& h! a }% A3 N1 z8 K
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. E$ Y) N/ a! F) d2 z5 ~" x
4. 煮時，從雪櫃取出，並將Grill Pan用猛火燒紅，落油，轉中火，加入 豬扒，將兩面煎至金啡色及微焦 (咁上下就要將豬扒兩邊反吓，確保兩邊都煎熟透)，熄火，取出
! [$ a3 K/ K+ _0 z9 d% {8 gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
6 U; r( I; [$ p9 I. ~3 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5. 食時，香茅豬扒放白飯旁邊，加入喜愛蔬菜伴碟，完成
