薰衣草意大利奶凍〔已檢〕
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食材 :
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乾薰衣草5克
1 [; K* K- B* M' V$ H3 X忌廉300克- w7 ^; G0 f# n: s
魚膠片10克（浸軟）
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- O; c9 Z9 e* E, I3 E' Cwww.ds-hk.net做法 :: h& d7 b" ?2 B- d
1. 先將薰衣草加入牛奶煲滾，焗30分鐘。
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主治 : 牛奶含鈣量高，能預防骨質疏鬆症。薰衣草有鎮靜及止痛作用，可紓緩關節痛、失眠、緊張及經前症候群。
a4 I# s/ a" e0 _" O貼士：薰衣草要焗一會才出味，但不宜下過多，否則會有苦澀味。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:12 編輯 ]
