[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

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【材　 料】
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馬鈴薯 150公克
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白飯 1碗 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 e9 ~& ?7 r9 @' c+ D
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$ n5 c7 M5 i: T+ L" Z; r& wwww.ds-hk.net味醂 2大匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 `- b+ ?" V: g9 N8 s8 F
醬油 1大匙 www.ds-hk.net5 f5 l, d% H- f0 n  z  w
米酒 3大匙
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  p. |" F$ a) D$ [& W  x☆夜玥論壇ק1.白飯盛入大碗中，備用。
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2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w1 q  E# _: f6 q/ R% _
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3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。