[日本菜] 馬鈴薯燉肉蓋飯

& q9 e% ?' x: V1 \/ M3 ?$ c
www.ds-hk.net5 N8 _% y; W& b5 O2 Z% p
【材　 料】
4 ~5 R. @: f  J  I7 A+ u4 b2 c☆夜玥論壇ק
% B' C. b8 Z, |  X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區豬肉 300公克
) x$ G# V5 _1 \0 bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源馬鈴薯 150公克
  O  ~# V" V) Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 50公克
) [8 f9 ?' i, n- q9 n4 g* g5 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白飯 1碗
+ E& l0 h$ I* k% D8 m" I☆夜玥論壇ק【調 味 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 d7 L9 s$ M# i% n  H# j, N( z

0 j0 e& ]. G8 V% l4 S6 C4 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源味醂 2大匙
, L6 X, E: H7 }' C- q☆夜玥論壇ק醬油 1大匙
7 ]; V7 q0 P( S; q( R7 B☆夜玥論壇ק米酒 3大匙
$ {: ]5 ?8 U+ M1 J1 E8 n: rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 500㏄ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* P+ J1 C8 k2 S/ m

7 ~9 v* Q! L$ ^2 @% \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
. z3 l" `- E2 @7 O☆夜玥論壇ק 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# O% e6 n" B& C3 {* j
1.白飯盛入大碗中，備用。☆夜玥論壇ק) G6 W- r/ `' {7 A4 X: R
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& ^+ f3 N, I' m: c. D7 g
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入豬肉塊、馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊炒香，再加入所有調味料拌煮均勻。
/ K% A. P5 A) Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- V1 j: ?9 R. A; y: J  u' J
3.將作法2轉小火、加蓋，燜煮約25~30分鐘，至食材熟透後熄火，盛起淋在作法1的白飯上即可。