奶油花椰菜
0 f. N! V" ~' |, z! ?( A0 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; ]6 D3 }4 k( N) g9 i# m. u& _" O

* v  W$ g2 {1 p3 E, pwww.ds-hk.net材　料/ d4 T5 a* w5 _4 A: Q; C
牛乳(鮮奶)          200㏄ 約一小盒
% A0 n2 {  J) f$ Z3 u& {www.ds-hk.net白花椰菜(椰菜花)     中型一個
7 p: W" h8 j% u& E4 `. o/ B  s9 \) Rwww.ds-hk.net奶油(牛油)          1小片
& v+ _; x. @5 [- w3 Z* ^乳酪(芝士片)        2片
! j# Q/ ?; |. J: c) X: i5 J$ jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Q" D0 k1 G1 {1 C( Q
調味料
. a# A3 g+ ?6 |5 W4 ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  或 糖 少許 (有2種味吃法，喜歡甜吃可放糖，吃咸可放鹽)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 _+ n# L( D6 c" V, ~
胡椒粉    少許
4 ]0 V8 Z! R" I" A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 @! \# d" S  r# O" X
做　法
5 S! _" e( B; F" ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1. 白花椰菜洗淨切小朵，放入沸水中汆燙備用。, a) [/ G! O6 ~9 B5 l0 Z
2. 熱鍋後調至細火，加入奶油至融化後，倒入鮮奶與所有調味料，中火煮沸。
! l+ G: A" c- i8 [www.ds-hk.net3. 於作法2的鍋中續加入白花椰菜，鮮奶炒至入味後，快乾身時加入乳酪片拌勻熄火。www.ds-hk.net" E( q9 r) a" h7 e; l

" `1 x* s4 U7 Y: z0 T# ]- _8 q☆夜玥論壇ק備註：" ?! u5 X2 O8 N  E- _
☆夜玥論壇ק2 m* L, {  v4 g( `
其作法也可用微波爐
3 ^$ L, H/ [! Q+ x) C/ x/ Wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源它和論壇其他兩個作法差不多，大家不妨參考一下☆夜玥論壇ק) |) X+ e9 f, _! }6 O$ c" a4 S2 l

* I* H7 f! B! }  x0 Y3 ?* k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區起司奶油花椰菜 微波爐作法  最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 q2 g$ [5 b2 |( r* p. N
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豆漿焗烤花椰菜最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" C; `/ y6 d5 f7 G, m$ C5 b
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奶油(牛油)和乳酪(芝士片)  都可隨 閣下喜好加多少  ((胖了~別怪我 XD
4 @7 T: S; |6 Y/ Swww.ds-hk.net建議大家用低脂的  味道會淡些www.ds-hk.net. A0 |8 o: _0 w

6 h! \/ J# p3 h% j( n4 u6 Q4 P" R: n如果發現煮到最後，牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少，可用粟粉(玉米粉)打茨，最後放乳酪(芝士片) 拌勻。
9 W" I3 q! |% k  C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) h5 h! ?2 V  I; {: y
祝大家成功