[中菜] 蘆筍炒蝦仁〔已檢〕

) k" V4 M8 H! T# P+ o
☆夜玥論壇ק* u/ i# M/ I7 T$ W( N4 D
【材　 料】
4 Q7 k. }( ~/ g0 |+ U! D* R6 Q9 y! Lwww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק9 L/ w! p; B0 D/ a# |: e
蘆筍 150公克
2 p& b" D3 d- o! f' ?9 O" X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蝦仁 250公克
9 T$ Y6 k- ]: j3 I7 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅甜椒 10公克
6 `/ m8 x) t  U0 J6 J最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區黃甜椒 10公克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  V4 G) t; Y# v+ |  V( d
蔥 1支☆夜玥論壇ק1 M/ Y4 l  P( W
薑 10公克 ☆夜玥論壇ק# I6 H* f0 o; v  w9 Y3 o
☆夜玥論壇ק+ @* p& b; D1 j6 x- W( W6 R
【調 味 料】最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 D! @/ j9 m6 Y* R) i

& E, ~) }' Z0 P* w8 ~: b1 {8 R☆夜玥論壇ק鮮美露 1大匙 www.ds-hk.net, A' M; o/ w; z
米酒 1大匙
1 Q0 Q( b$ ~% e. U/ m% W香油 1大匙www.ds-hk.net! U+ w! N0 |9 {
) ^& Z% u$ Z% {' s( ~
【醃　 料】☆夜玥論壇ק& `5 ?1 x1 b$ n( i

0 W# k9 ]# o! M+ L' v7 m4 o9 n☆夜玥論壇ק鹽 1/2小匙
' r5 K" {2 m0 R7 M! |7 H+ Nwww.ds-hk.net米酒 1大匙
) c- g; J% _! H  N$ hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源太白粉 1大匙www.ds-hk.net# h1 [, X$ N" m$ K& a  S
* e+ Q4 H9 p" u" n# `
www.ds-hk.net  I. G: C4 q2 T
【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. a& a# ^  q& b# k/ i# J
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" ~; O1 q! I; d% q- [0 H3 ^$ f
1.蝦仁去腸泥，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後，放入120℃油鍋中炸熟，備用。
7 {) g' D( d9 u9 d5 dwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  d1 |/ V9 }9 i5 I: r) r/ J
2.蘆筍切段，放入滾水中汆燙，再撈起泡冷水，備用。
4 h: Z) i$ ?4 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 ?% f! t" [1 g: Y( p2 H☆夜玥論壇ק3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑片爆香，再加入紅甜椒片、黃甜椒片炒香，接著加入作法1的蝦仁、作法2的蘆筍及所有調味料拌炒均勻即可。
& l. B0 O  W1 x9 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק# e/ k6 u( l- e) j, x8 L4 T' z/ a
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, _, Z& I2 N- X% \

& `7 F( b, X+ S6 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源www.ds-hk.net  s% @( z5 g7 y0 W
轉自網絡
6 r9 w: z  k7 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק3 Z$ ]0 x* o; C
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:02 編輯 ]