[中菜] 翡翠太極海鮮羹

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材 料 ：
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帶 子 100 克
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, n" ^+ G. t5 E最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蟹 肉 50 克☆夜玥論壇ק/ R4 G: U$ T3 Q7 p  S6 K2 S
菠 菜 50 克
) K# p; T. ^7 j; [- ~www.ds-hk.net蛋 白 3 隻☆夜玥論壇ק+ Z. ^5 g. H2 r; e
上 湯 1000 毫 升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 J+ p& L- [' d% b( B
粟 粉 3-4 湯 匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" a/ g( A" g2 y9 J5 u6 J% B" b
錫 紙 1 張
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7 R8 M! e1 l* R: {☆夜玥論壇ק調 味 （ 鮮 蝦 ） ：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y. t, p. O8 d7 f$ m9 E
鹽  適 量
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  h8 }/ C2 c9 z6 E粟 粉 1 茶 匙
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; c- j5 L+ G& o' t. N0 A" m( b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 帶 子 及 蟹 肉 洗 淨 ， 瀝 水 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ R3 w# o2 h6 `  F
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3. 菠 菜 洗 淨 ， 然 後 放 入 熱 水 內 煮 至 軟 身 ； 用 攪 拌 機 打 碎 ， 待 用 。☆夜玥論壇ק* i1 w" d8 e: v

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" v3 Z6 ?6 z  L9 s5. 加 入 鮮 蝦 ， 再 煮 約 5 分 鐘 。www.ds-hk.net- @' x  W; L2 g1 E

8 J% J6 C) m6 H3 _* m☆夜玥論壇ק6. 將 湯 羹 分 成 2 份 。
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7. 將 菠 菜 茸 加 入 其 中 一 份 湯 羹 中 ， 不 停 攪 拌 ， 大 滾 後 以 鹽 調 味 。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; C& G/ e# f2 d/ T5 a

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& j8 x. y& \* b+ n% q8 [www.ds-hk.net9. 將 長 形 錫 紙 扭 作 S 形 ， 放 在 湯 碗 的 中 央 。www.ds-hk.net' k4 z% B, N4 i/ R4 {5 L/ d. Y% L

, Y$ r  ]1 y9 w☆夜玥論壇ק10. 一 邊 加 入 菠 菜 海 鮮 湯 羹 ， 另 一 邊 加 入 蛋 白 海 鮮 湯 羹 ； 然 後 小 心 把 錫 紙 取 走 即 成 。
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