龍羊得意 三陽開泰
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羊肩排6隻、夏威夷果1碗、洋蔥1/2顆、小黃瓜1條、芹菜50克、黃甜椒1顆、紅甜椒1顆
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醃料：木瓜皮半顆、波蜜果菜汁2瓶；蛋2顆、玉米粉3大匙、香草粉1/2匙" ?3 V3 \6 Z9 q7 w
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涼拌料：鹽1/4匙、香油1匙、芥末油1/2匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 Y" S, {0 Y* C8 _# Y$ G: D
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$ P! v/ Z# q- F☆夜玥論壇ק做法：
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0 W- a5 B5 ^$ S+ @! a 1.夏威夷果炒香後，放入塑膠袋中敲細碎狀。
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2.取一水晶碗，羊肩排兩面槌鬆，加入波蜜果菜汁、木瓜皮醃1天。
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3.洋蔥切絲、小黃瓜切絲、芹菜切絲、紅黃甜椒切絲，放入冰塊水中冰鎮，瀝水後調入鹽1/4匙、香油1匙、芥末油1/2匙拌勻，取出排盤。
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5.起鍋，摩卡咖啡沖開後加入糖調味，倒入鍋中，再放入羊肩排煨煮至熟，取出排盤。(煨煮約2-3分鐘)
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% I" Y8 `% f- v' G5 t最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 7.裝飾擺盤。, t2 {. x1 _' w6 J: }/ z
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, u0 C4 v8 |( M3 q# ?& S$ D5 p! Y[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-30 19:03 編輯 ]
