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【材　 料】
0 S$ C+ N! Q/ [$ M9 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源A.牛小排        150公克
: f7 G# P7 k, _( o. i( m  O& M3 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽        少許www.ds-hk.net6 b1 _1 M9 ?3 t. ~) Y. U- t4 V/ m
黑胡椒        少許
, x# y* t0 V( H' Z3 ?5 f☆夜玥論壇ק沙拉油        15㏄
( Q8 d: h+ n1 ?0 Q! G8 @7 X最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區奶油        10公克www.ds-hk.net/ e6 b& [4 E7 k$ T
白蘭地        15㏄☆夜玥論壇ק' d/ N9 Y1 k9 Q
醬油        10㏄bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' ^/ M0 E; D% G4 Y, R# M. F% M9 J. z
味醂        15㏄最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 D+ c" ~) a2 {
B.蘑菇咖哩醬        適量
  F% ^, {! U& x☆夜玥論壇ק綠花椰菜        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ~% p* N3 |" t+ p- n2 r% X$ {9 m
紅蘿蔔塊        適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ c7 j) S* p4 a2 d: A
菠菜飯        1碗☆夜玥論壇ק6 L# Q$ ~9 G$ w0 r3 x0 N

4 Y% v2 h1 L# F$ s% ~☆夜玥論壇ק【做　 法】
" V$ H- O1 c0 kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.牛小排上鹽、黑胡椒，靜置約10分鐘備用；醬油、味醂混合備用。
' T% R! h  y. U; u, dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.平底鍋燒熱，加入沙拉油燒熱後，再放入奶油，奶油融化後加入作法1的牛小排，煎至雙面呈現微焦色後，轉小火煮到個人喜歡的熟度，再淋入白蘭地，以及作法1的醬油、味醂，略煮至入味即可。
9 d  b/ O! K4 k1 Z! T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.取一盤，排入作法2的牛小排，淋上蘑菇咖哩醬，附上綠花椰菜以及紅蘿蔔塊裝飾，食用時搭配菠菜~
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# W/ y& _' J: D; r, \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 leungmon 於 2009-9-22 10:28 編輯 ]

看起來就好好吃的樣子哦∼(流口水)