[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

準備時間：
3 P4 w: o  K! n* W# L☆夜玥論壇ק製作時間：5~7分鐘☆夜玥論壇ק" Z& |8 A! W# N
製作份量：2人份
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 z9 U2 b! }0 }
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許. O9 q" N" t! |6 g/ I5 K! c
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
! k4 A' v. s# o* G. ?0 V$ @0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。☆夜玥論壇ק% j2 K. e0 J- _! y: d+ a: H  a
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
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5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 m% X* l5 ~! K0 C
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。& Y% H  Q9 C/ c8 L% r! v
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。☆夜玥論壇ק* D. N& U- i% c
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]