[西菜] 洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕

準備時間：
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1 _+ {  L) n! }# {% j& U製作份量：2人份最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# N3 h; E* l$ s" e" o% b, R. N

0 v  @3 c! Z+ [5 J6 m' y* ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 s* ^( d! j* }9 P8 I; R/ v& e4 Y
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
$ F, K5 |) m: M. lwww.ds-hk.net作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
7 x5 ~$ e6 i5 _: mwww.ds-hk.net2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 e  F' W, F! ?% f1 M7 s
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" f- B8 z* |! z9 [
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
& w7 Z' L' d  _' L  Z# lwww.ds-hk.net5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
4 D+ A) T* p. }0 ~☆夜玥論壇ק6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。☆夜玥論壇ק6 C7 ^# a4 F% i( l7 ^1 s
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" `( \6 p. ?. u1 i2 I' X; Y
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]