[中菜] 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

材料：
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( C* h' H5 Z# [9 w; u' z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
3 ?' r) f. N( a$ Q  l/ b5 Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區       1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。
+ P; m; r* B% g2 O/ e7 P9 ]8 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* d3 L+ J5 K* N) G8 w5 l$ d$ u6 \
       2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R/ ]( J- j: l% }

! t) n; V7 a7 r! u# _       3.盛碗後，再加入少許蔥末。
, ]) V  D8 }0 \' O6 O# Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區營養分析：  
9 L2 P7 l; G0 E+ r5 M1 |+ m1 ]                 (1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫     克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克☆夜玥論壇ק8 M$ t  j6 I4 t! U7 v: k
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]