[中菜] 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

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       大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許☆夜玥論壇ק, r; V7 q' N7 E6 o  |; J8 t' g
作法：
3 R! M, A, H4 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區       1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。
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       2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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       3.盛碗後，再加入少許蔥末。
5 d/ _# p) v% ?" a& t- v營養分析：  
& F4 T4 H) t& [$ W                 (1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫     克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
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