優果凍

優果凍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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% U4 ?3 i: G! K. t（三∼四人份；每人份約60大卡）6 q/ ]2 E# t2 |+ `- \" c) F: D
材料Ⅰ：
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; E4 g2 V6 a2 w( Bwww.ds-hk.net水　　　　　　　　　　　　　　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ h8 z' S- m. K3 _4 x1 g& i5 s( I5 X
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材料II：www.ds-hk.net3 E2 L; _1 s1 ]: k8 K0 `
香蕉　　　　　　　　　　　　　一根
0 Y. l- |" t: l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鳳梨　　　　　　　　　　　　　六分之一個
1 n$ q5 O) R3 \& @4 a0 C' D) X/ T) Nwww.ds-hk.net椰奶粉　　　　　　　　　　　　一大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  s: b( z; `* ^6 p# _! m5 i
代糖（阿斯巴甜）　　　　　　　兩包（約四公克）
! {. Z/ `4 ?* I( n+ S8 I8 _8 w☆夜玥論壇ק低脂（或無脂）優酪乳（Plain）　半杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( B* l( D( y4 V' X. A
開水　　　　　　　半杯最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 U! M5 b; [& P; P" T, Y

' M. T; I2 f2 }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# y/ R' }! p' X: O
1.將洋菜粉與半杯的水煮開至洋菜粉完全溶解。
5 N8 ^( R/ d. e! ewww.ds-hk.net2.將材料II以果汁機打至完全均勻混合。
2 o" }% n; ?2 k7 O6 o+ G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.將1.趁熱與2.的果汁混合均勻倒入果凍模型中，放入冰箱下層約三小時即可倒扣至盤中供食。