蕃茄薯仔大眼雞

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紅羅白 1個
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( F2 h2 l% s; d) @# o! G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 薯仔洗淨切開,大細隨意,紅羅白切片。蕃茄切半,各材料洗淨待用。果皮浸軟,浸軟後刮囊。 　
7 T! {3 S/ Q( e☆夜玥論壇ק2.將瘦肉飛水,大眼雞魚去內臟,洗淨抺乾水,燒熱油,爆兩片薑,放入魚煎至微黃,盛起用溫水沖去表面油脂。
/ F( i4 K- s0 @8 g* S5 mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
- L- K" Y5 [* s3 o" i4.煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除紅衫魚外)+ W% ^: Y+ J) P2 Q9 j/ z7 _6 L: e) H
5.再煲滾後改用細火煲1小時。
+ q6 ?& d& A0 _6.放紅衫魚煲多半小時。
* f. c  u7 g5 vwww.ds-hk.net7.最後落鹽調味即可。