[世界知味] 義式香草里肌

材料：
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: F5 p1 A) T+ y% V5 G3 P2 G  abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 牛蕃茄瓣 1/2顆www.ds-hk.net: y9 D( z0 m" J2 @# Z, Z$ y
3. 小洋芋 1顆
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, V( Z, y& m. e1 `2 }  Q8 @3 u# cwww.ds-hk.net5. 迷迭香 3支www.ds-hk.net, z2 @+ ]: M$ ^; t+ J
6. 橄欖油 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& |& a& V- w/ C- L0 Z, v
7. 日本水菜 少許www.ds-hk.net9 F" \- A5 t7 K1 |& g3 ]# X. Y
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調味料：☆夜玥論壇ק' {9 p! s# J: b- l$ b# X
1. 甘醇醬油 3匙
9 U* e5 P! h) m" M; G: x: X2. 味醂 20㏄* E# }7 O/ D: y$ |; G
3. 奶油 10公克
9 Y7 |+ @7 i* F5 E  l2 s# n2 }☆夜玥論壇ק4. 糖 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* x5 _6 |" h+ e  Y7 V
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作法：www.ds-hk.net  a1 O) t/ O+ O2 @2 |) W
1. 將香料切碎和橄欖油均勻的塗抹在豬里肌肉上，撒上少許鹽、胡椒粉（份量外）備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& q7 W3 t, U) j! f0 K% @2 V/ [
2. 取一鍋將作法1的豬里肌肉表面煎至上色後，放入烤箱以200℃，烤約15分鐘至熟後，取出切片盛盤。
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2 E& f- l2 A8 E5 C: _7 o" n' x. _www.ds-hk.net4. 另取一鍋將所有的調味料加入拌炒至濃稠狀，淋入作法2盤內食材上即可。